Hypnose et deuil… C’est vrai qu’il est rare d’associer ces deux mots. On connait l’efficacité de l’hypnose pour arrêter de fumer bien sûr, mais son application est bien plus vaste. Bien sûr le deuil est une chose à vivre, même si c’est rarement une période agréable. Il comporte des phases. L’hypnose n’intervient dans ce contexte que lorsque les événements datent et que la personne n’arrive pas à faire son deuil seule.
Les différentes étapes du deuil
Le processus de deuil passe par plusieurs phases que la personne va vivre et devoir franchir pour arriver à « faire son deuil ». Je vous propose ici une des théories sur les étapes du deuil établie par la psychiatre Elizabeth Kubler-Ross. On peut voir qu’elles se divisent en deux phases : une phase d’entrée et une phase de sortie. Il n’est évidemment pas nécessaire de de connaitre ces étapes pour faire son deuil, mais cela peut aider à se les représenter pour comprendre le mécanisme.
Le deuil est quelque chose ne naturel qui n’a rien à voir avec une maladie même si il peut s’exprimer au travers du corps (maux de tête, d’estomac, insomnie etc…). Il est important de garder à l’esprit que faire son deuil prend un certains temps qui dépend de la nature de la peine et de la constitution mentale de la personne.
Hypnose et Deuil, mais de quoi ?
Quand on pense deuil, on pense généralement perte d’un être proche… Mais le deuil peut aussi être le deuil d’une relation amoureuse dont le souvenir persistant empêche de reconstruire… Cela peut également être le deuil d’une maison, d’un lieu, voir même d’un animal de compagnie…
De manière générale, en hypnose on se libére de tout ce à quoi on a été attaché et qui nous empêche d’avancer aujourd’hui… Pour se libérer et continuer à vivre…
Et pour être honnête avec vous, lorsque nous faisons le deuil « en séance », dans la grande majorité des cas, la personne n’arrive pas avec cette idée en tête… C’est en discutant tous les deux que nous arrivons à la conclusion qu’un deuil n’a pas été fait… Cet événement attache la personne au passé et pèse sur sa vie. Limitant ses possibilités d’action. S’en détacher c’est avancer vers son avenir…
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